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A pesar de la facilidad con la que ejecutamos cada actividad motora en nuestro día a día, el movimiento es una habilidad de gran complejidad que abarca un gran número de estructuras cerebrales en continua interconexión. Muchas de estas áreas son las mismas que se utilizan para orientar y mantener la atención y un mal control de ellas implicará un problema muy común en las aulas hoy en día: las dificultades atencionales.

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La pandemia por coronavirus ha dejado a muchos fanáticos del deporte sin grandes eventos deportivos como los Juegos Olímpicos de Tokio 2020. Sin embargo, los fans frustrados han recurrido a los deportes electrónicos, incluso algunos atletas profesionales se han unido a torneos virtuales de la FIFA o la NBA.

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La importancia de la educación física y del deporte proporciona una serie de beneficios para la salud de los pequeños de la casa, y al mismo tiempo es una enorme fuente de crecimiento y desarrollo personal de los jóvenes. Practicar deporte es útil para mejorar su autoestima y su autoconfianza y se adquieren valores de compañerismo, flexibilidad y resolución de conflictos.

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En estos días que el confinamiento es una medida obligatoria para millones de personas, es esencial realizar ejercicios para protegerse del COVID-19.

La práctica de deportes estimula el sistema inmunológico y mantiene altas las defensas del organismo. El ejercicio practicado regularmente ejerce un impacto positivo para la inmunidad, siempre y cuando no se superen las tres horas semanales, ha informado este viernes el medio digital español Okdiario.

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